111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Мышечная механика

Мышечная механика

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.

Автор: Эверетт Ааберг, Язык: Русский, Издание: Попурри, 2014г., ISBN: 978-985-15-2245-9, 978-0-7360-6181-0 84x108/16 (224 стр.)
  • Вес : 640 г

  • Ширина упаковки : 200 мм

  • Высота упаковки : 15 мм

  • Глубина упаковки : 250 мм

  • Оригинальное название : Muscle Mechanics 

  • Сохранность : Хорошая 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : В. Боженов 

  • Произведение : Мышечная механика