111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

300 подъемов корпуса через 7 недель

300 подъемов корпуса через 7 недель

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.

Автор: Бретт Стюарт, Язык: Русский, Издание: Попурри, 2013г., ISBN: 978-985-15-1873-5 70x100/16 (128 стр.)
  • Вес : 195 г

  • Ширина упаковки : 170 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 240 мм

  • Оригинальное название : 7 Weeks to 300 Sit-Ups 

  • Автор : Бретт Стюарт 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3500 

  • Переводчик : В. Боженов 

  • Произведение : 300 подъемов корпуса через 7 недель