111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Автор: Пол Уейд, Язык: Русский, Издание: Питер, 2017г., ISBN: 978-5-496-00537-1 196x255 (288 стр.)
  • Вес : 485 г

  • Ширина упаковки : 200 мм

  • Высота упаковки : 17 мм

  • Глубина упаковки : 250 мм

  • Оригинальное название : Convict Conditioning 

  • Автор : Пол Уэйд 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Переводчик : А. Золотов,Е. Берлизов