111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций."Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд

Автор: Э. Кавадло, Д. Кавадло, Язык: Русский, Издание: Питер, 2017г., ISBN: 978-5-496-03009-0, 978-1942812067 84x108/16 (368 стр.)
  • Вес : 665 г

  • Ширина упаковки : 200 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 255 мм

  • Оригинальное название : Street Workout 

  • Автор : Эл Кавадло,Дэнни Кавадло 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3500 

  • Переводчик : Д. Соколов