Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD)
О чем эта книга: Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит! Фишки книги: В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время.
Вес : 890 г
Ширина упаковки : 195 мм
Высота упаковки : 22 мм
Глубина упаковки : 250 мм
Автор : Сергей Бадюк
Тип издания : Отдельное издание
Тип обложки : Твердый переплет
Мелованная бумага : Да
Цветные иллюстрации : Да
Произведение : Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD)