111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

Автор: Фредерик Делавье, Язык: Русский, Издание: Рипол Классик, 2017г., ISBN: 978-5-386-10027-8, 978-5-386-09512-3 84x108/16 (192 стр.)
  • Вес : 580 г

  • Ширина упаковки : 200 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 256 мм

  • Оригинальное название : Guide des mouvements de musculation 

  • Автор : Фредерик Делавье 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : А. Бруенок,О. Иванова 

  • Цветные иллюстрации : Да