111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Автор: Артур Лидьярд, Гарт Гилмор, Язык: Русский, Издание: Манн, Иванов и Фербер, 2016г., ISBN: 978-5-00100-266-6 60x90/16 (352 стр.)
  • Вес : 360 г

  • Ширина упаковки : 145 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Оригинальное название : Running with Lydiard 

  • Автор : Артур Лидьярд,Гарт Гилмор 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 500 

  • Переводчик : В. Розов