111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Автор: Райан Фергюсон, Язык: Русский, Издание: Эксмо, 2016г., ISBN: 978-5-699-81836-5 70x90/16 (224 стр.)
  • Вес : 460 г

  • Ширина упаковки : 170 мм

  • Высота упаковки : 21 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Stronger, Faster, Smarter: A Guide to Your Most Powerful Body 

  • Автор : Райан Фергюсон 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Е. Лубина 

  • Произведение : Зона тренировок. Стань сильнее быстрее и умнее