111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail:

Настольный теннис. Обучение за 5 шагов

Настольный теннис. Обучение за 5 шагов

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

Автор: В. Ю. Жданов, И. Ю. Жданов, Ю. А. Милоданова, Язык: Русский, Издание: Спорт, 2015г., ISBN: 978-5-9906734-4-1 84x108/32 (128 стр.)
  • Вес : 155 г

  • Ширина упаковки : 120 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 200 мм

  • Автор : И. Жданов,В. Жданов,Ю. Милоданова 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 1500